Интернет-зависимость., Поговорим?

Интернет-зависимость - это, безусловно, проблема, но не спешите винить Интернет во всех ваших бедах. Сама по себе Всемирная паутина не плоха и не хороша, все зависит от того, как мы ее используем.
Появление Интернета значительно облегчило нашу жизнь, ведь в нем за считанные секунды можно найти массу полезной и интересной информации. Сами того не замечая, мы начинаем проводить все больше и больше времени в Сети, результатом чего может стать интернет-зависимость.

Существует специальный тест на интернет-зависимость, разработанный Кимберли Янг, который позволяет определить, насколько вы зависимы от Всемирной паутины. Постарайтесь максимально честно ответить на следующие вопросы:

Показати текст спойлеру

1.Часто ли вы думаете о выходе в Интернет, вспоминаете предыдущие сеансы он-лайн и предвкушаете новые?
2.Есть ли у вас потребность проводить в Интернете все больше времени?
3.Пытались ли вы безуспешно контролировать, ограничить или вовсе прекратить свое пребывание в Сети?
4.Если вы пытаетесь ограничить или прекратить использование Интернета, вызывает ли это у вас чувство усталости, раздражения или угнетения?
5.Проводите ли вы в Сети больше времени, чем рассчитывали?
6.Был ли Интернет причиной потенциальных или реальных проблем в личной жизни, учебе или работе?
7.Приходилось ли вам скрывать при помощи лжи реальное время пребывания в Интернете от кого бы то ни было?
8.Используете ли вы Интернет в качестве средства для ухода от проблем или плохого настроения?

Показати текст спойлеру

Если вы ответили "да" на пять или более вопросов - то у вас интернет-зависимость.

Чем опасна интернет-зависимость?
Во-первых, она может привести к конфликтам с родными и близкими. Человек, зависимый от Интернета, все больше времени проводит за компьютером, и все меньше уделяет друзьям и родственниками. Есть даже такое понятие, как "компьютерная вдова" - когда муж с компьютером фактически проживают в одной комнате, а жена с ребенком - в другой. Анонимное общение в Сети с виртуальными друзьями и знакомыми начинает вытеснять реальное.

Интернет-зависимость изменяет личность человека. Интернет-зависимость сама по себе еще не признана заболеванием, но она может стать фундаментом для развития других аддиктивных расстройств (зависимостей), потому что личность уже претерпела изменения. Интернет-зависимость может также стать причиной социальной дезадаптации.

Чрезмерное нахождение за компьютером, сопутствующее интернет-зависимости, может вызвать проблемы со здоровьем. Среди них - туннельный синдром (поражение нервов кистей рук), головные боли, проблемы со спиной и зрением, расстройства сна и истощение вследствие нарушения режима питания (интернет-зависимые люди часто забывают вовремя поесть). Интернет-зависимость особо опасна для людей, страдающих заболеваниями, которые требуют регулярного приема лекарств (к примеру, диабетиков). Увлекшись общением в Сети, такой человек просто-напросто забудет в очередной раз принять лекарство, и последствия могут быть плачевными.

Как избавиться от интернет-зависимости? В особо запущенных случаях потребуется помощь психотерапевта, за рубежом существуют специальные центры помощи интернет-аддиктам. Но если вы уже осознали свою проблему, но еще можете себя контролировать - попробуйте постепенно ограничивать себя в использовании Интернета, находя альтернативы в реальности. Вместо того чтобы читать книгу на компьютере, найдите бумажный вариант. Любите общаться с друзьями в "аське" и социальных сетях? А когда вы в последний раз ходили с ними в кафе или на прогулку? Не пишите своей девушке электронное письмо с признанием в любви - позвоните ей, а лучше - встретьте ее с работы или учебы.

Чтобы избавиться от интернет-зависимости, можно завести хобби, не связанное с компьютером. Оно должно быть интересным и захватывающим для вас. Это может быть рукоделие, садоводство, кулинария, туризм, спорт, рисование... Вариантов - масса. Главное, чтобы ваши родные и близкие поддерживали вас в ваших начинаниях.


А у вас есть привязанность к Интернету?

Мы зависимы не от интернета, а от людей, к которым привязаны (я не про геймеров сейчас).
Я честно признаю - я зависима и даже очень, потому что люди, с которыми я общалась, мне очень дороги, а главное - я не могу с ними встретиться в реале - мы живем в разных странах.
Да, иногда даже чувствую, что не могу - срочно нужно включить компютер и ответить на сообщения. Но сейчас у меня другие обстоятельства, что и радует и огорчает. : /
Постепенно стала отвыкать от компа, так как невероятно ухутшилось зрение. :(
Сейчас стараюсь заходить с телефона и то хотя бы раз у час и не засиживаться допоздна.
Скоро планирую вообще заходить лишь для того, что проверить посты - раз-два в день.

Да. я зависима от сети. Что казалось бы проще - взять телефон и позвонить. Но нет же, надо залесть в контакт и даже если там никого в онлайне нет, буду сидеть и просматривать кучу пабликов. Скорей всего, у меня именно контактная зависимость, на других сайтах особо не сижу)
Хотя по тесту у меня только три пункта сходятся...

Black_Romance, контакт это уже нормальное явление) я сама такая: только прихожу домой, сразу загружаю свою страничку, чтобы проверить почту, музыку послушать ;)

По тесту у меня её нет)) Но я не верю во всякие тесты.кем бы они не были составлены. Не знаю,есть ли зависимость от инета в целом,но от этого форума точно что-то похожее есть..для меня он стал вторым домом,как бы пафосно это не звучало,но это так ^_^ А так,инет не мешает мне делам в реальности

Нет, я не зависим от сети. Потому что там реально бывает скучно, и такое бывает часто. В таких случаях я иногда пытаюсь что-то смотреть на ютубе, какие-нибудь вебкамеры и т.д. Но это быстро надоедает. Тем более в реале намного интересней.

Обычно меня трудно оторвать от компьютера на каникулах, когда нет учебы, дел не так уж и много. Я вдруг решаю провести все свои свободные дни в интернете. Это решение приходит в голову само собой. Как только кончаются каникулы, я вновь становлюсь серьезной девочкой, которой некогда сидеть в интернете. :D

конечно у меня бывает зависимость. Сидишь и сидишь,лазаешь по всяким сайтам(или соц сети) затягивает очень сильно!не знаю куда бежать от этого)))

эх, везеееет :no_chi:
я не умею так, к сожалению, сложно себе отказать

У меня компьютерная зависимость. Но мне норм :D Я провожу много времени в интернете, но это не мешает моим увлечениям.
Всем добра и никакой зависимости :D

Как по мне, так сама по себе интернет-зависимость (то есть зависимость от интернета в целом) сейчас уже неактуальна. Не так много людей сейчас может похвастаться, что он сидит на пяти-шести сайтах. Хотя бы. В наш век довольно распространен синдром зависимости от соц.сетей. Признаюсь, лично я утром, еле продрав глаза, лезу проверять свой Контактик. Хотя сама себе диагноз зависимости поставить не могу: я проверяю свою страничку довольно-таки определенное количество раз в день (три-четыре), в то время как многие из моих знакомых могут каждую секунду напряженно втыкать в монитор, ибо "а вдруг мне вотпрямщас кто-нибудь напишет, а я не увижу!!!!!". А как у вас обстоят с этим дела? Зависимы ли вы от интернета или от соц.сетей?

У меня тут вынужденная пауза была по И3, но все славаджобсу обошлось и я снова в первых рядах пожирателей безлимита. Кстати, соц.сети не особо котирую, разве что контактовские группы читать. Википедия из лав, да.

Anorexia Nervosa, википедия - ресурс, которому доверять не стоит. его все могут редактировать)

бывает интернет-зависимость. Но если есть дело, то интернет уходит на второй план. Всем советую того же)

Я могу. Твиттер, этот форум, тамблер и, пожалуй, аск.фм, потому что там есть один авторитетный для меня человека, который отлично разъясняет информацию. В вк профиль есть, но я туда захожу, только чтобы скинуть/получить что-то нужное от друзей, в основном, по учёбе. Музыку слушаю в оффлайн-приложениях - благо, гугл-маркет позволяет.
Всё.
На телефоне читаю книги, которые купить для меня дорого/накладно/долго/невозможно.
И интернет-зависимость - это ужасно. Ещё ничего, когда она проявляется в сёрфинге и выискивании интересной и полезной для себя информации, но зависимость от контакта - прямой путь к деградации.

Видел таких людей) 1 друг зарегался, и через неделю удалил акк, так как понял что влипает не туда куда нужно.

Я зависим от интернета, но как бы косвенно, т.к. без него не смогу качать книги. А вот книги - это то, от чего я действительно зависим)

[QUOTE]википедия - ресурс, которому доверять не стоит. его все могут редактировать)[QUOTE]
Но все эти корректировки проходят проверку модератором.

Ну можно сразу много книг скачать, тогда хватит на некоторое время. А потом при необходимости снова накачать. Но если инет используется только для закачки книг, то это вряд ли зависимость)

Сильной привязанности к Интернету я у себя не наблюдаю. Вполне спокойно могу чувствовать и без него при наличии кучи книг. Если говорить о людях, с которыми здесь общаюсь, то могу обходиться без виртуальной переписки. Есть же звонки и письма.
Меня можно найти в твиттере, vk, аске, myshow, скайпе, ну и на этом форуме.

Это не интернет-зависимость. Это путешествие по миру, с- жопой -на стуле хд

у меня страшная интранетзависимость

Бывает необходимость в максимально частом обновлении вк, почты, дневника, сайтов с результатами олимпиад (когда знаю, что может появится нечто важное). Тогда да, я готова даже бегать и искать wi-fi. А обычно с инетом хорошо, но и без него жить можно. Плюс есть несколько человек, с которыми я могу общаться толком только через вк, и всякие случаи уездов в учебное время, когда без инета (того же вк) очень плохо.

У меня есть друзья, которые находятся далеко. С ними я в основном общаюсь. А так мне нравится обновлять новости в вк, даже если я знаю, что ничего нового там не появилось. Просто иногда бывает скучно. Ну и плюс я смотрю фильмы онлайн, так что без инета не проживу)

У меня нет интернет-зависимости, но интернет я очень люблю. Это настоящее окно в мир, поток разнообразной информации. Без него было бы намного хуже, да и я бы сама многое не узнала и не сформировала собственное мировоззрение. К тому же, здесь я узнала замечательных людей, с которыми хоть и не подружилась, но на меня они оказали значимое влияние. Тут замечательно учится, готовиться к экзаменам, смотреть видео-уроки, высказать мнение на форумах. Прекрасная вещь, интернет.

Лично у меня зависимости нет, но провожу много времени здесь.Так как робота заставляет

Я считаю, что у меня нет зависимости. Конечно, появляется иногда непреодолимое желание обновлять новости ВК снова и снова. Или же послушать музычку или фильмец глянуть. Но такое случается крайне редко.

Хмм, дайте подумать. Без смартфона с доступом в интернет я вообще не выхожу из дома. А при переезде первое, что я делаю - это даю заявку на подключение интернета.

Но давайте будем реалистами: в наше время мы сильно облегчаем себе жизнь, обращаясь к онлайн-картам, заказывая такси через приложения, бронируя столики в кафе, покупая билеты в кино и на поезда, проверяя время работы нужных магазинов, совершая и получая денежные переводы, оплачивая товары и услуги, размещая и находя всяческие объявления, общаясь с теми, кто живет в других городах и странах. Я еще в дополнение к этому списку держу в облаке файл с паролями, а так же связываюсь по ТимВьюверу с домашним компом постоянно.


У меня определенно интернет-зависимость))

Ыть, потому что удобноооо. Главное, что это не мешало общению с реальными людьми

Интернет-зависимость. Люблю, умею, практикую.

Преодолела, но сильно не зависела. Когда только появился компьютер - он был в диковинку! Как чудо, а чудом не оказался, мое чудо - это моя кошка Лиззи, пока она была жива, я была самым счастливым ребенком в мире=) Сейчас ее мне занимает кот Тигер, наплодился во всей деревне. Даже очень дорогие британки голубые от него родили... Как бы мне не попасть в штрафы за такой прирост=) Еще с Лизкой был кот Симба, рыжий и короткошерстный, кошка - чистокровная выброшенная на помойку сибирячка... Интернет зависимость - это когда нет времени на семью и мнимые друзья, если с ними не встретиться...

Результат ожидаемо показал интернет-зависимость. Это действительно проблема современности.

Однако существует ли действенное средство, кроме полного отказа от интернета? Обзавестись хобби, которое никак не связано с интернетом. Только в отличие от интернета не всегда есть возможность заниматься любимым делом. К сожалению, я не нахожу для себя другого выхода кроме как смириться с зависимостью от глобальной сети.

Да скорее нет зависимости, но нельзя не учитывать его удобство и я предпочту интернет-библиотеку обычной, например

Забавное словосочетание, сейчас воспринимается как воздуха-зависимость или еда-зависимость. Я не про то что интернет жизненно необходим, но без него это будет деградация - процесс ухудшения характеристик какого-либо объекта или явления с течением времени, постепенное ухудшение, упадок, снижение качества, разрушение материи вследствие внешнего воздействия по законам природы и времени. Деградация часто противопоставляется прогрессу. (с) Википедия

еще 7 лет назад, когда открывалась эта тема, итнернет-зависимость вполне можно было побороть, выбросив системный блок в окно. сейчас же, с появлением дьявольских инструментов порабощения челОВЕЧества - смартфонов, это сильно менее возможно. да и мало кто, на деле, хочет избавиться от этой сладкой иллюзии, потому как в противном случае им просто негде будет убивать свое время.

Я бы не сказал, что я интернет-зависимый. Просто...нет, ну реально, в интернете намного веселее, чем в реальной жизни! Тут же тоска какая-то!

Aleksi Kaunisvesi, это проблема не интернета, а реальной жизни тогда уж) Как бы ни было весело в интернете, это как сырок за 5 рублей, может и сладкий, но по сути — растительный жир с сахаром.

То, чем наполнена реальная жизнь, исключительно зависит от самого человека и его желания что-то в жизни и своём окружении менять.
Если сидеть дома на ровной заднице, то конечно, кроме интернета и «выйти некуда». =dontknow=

Так и есть.
Знаю людей, создающих себе в интернетах ореол крутости, но по факту под ним пшик.

CopyCat, так это достаточно мейнстримная линия поведения. Даже можно провести корелляцию между "крутостью" в интернетах и жалостью в реале. По себе знаю, ага.

А с чем связано? Лень? Или что?

Ты ж в Москве живешь, там возможностей для развития масса.
Да где бы человек ни жил, на самом деле-то… :unsure:

CopyCat, лень, зона комфорта и это вот всё (: типа зачем напрягаться, если жрачка и койка всё равно есть.

в москве как раз очень легко войти в зону комфорта, так как
1) можно работать условно 2-4 часа в день, зарабатывать условные 40к и пинать пинусы в остальное время
2) из-за огромного выбора народонаселения легко выбрать себе товарища/товарку и снимать хату на 2/3/4, платя 10-15к с рыла.

это в условной челябе ты держишься за всратую работу на заводе/на кассе 5ки, ибо знаешь, что больше некуда, или пашешь до седьмого пота, развиваешься, чтоб свалить в москву/европу/сшп, а тут ты уже в конечной точке, нет мотивации. работы — дофига, нетребовательных баб — дофига. вот так москва людей и развращает)))

Сомнительная какая-то мотивация для развития, чёт. :lol:

Как по мне, наоборот, меньший квант рабочего времени должен давать больший его квант для неинтернетных развлечений. :unsure:
Нетребовательных баб дофига?
Хз, мне подружайки наоборот говорили, что в мск сложно «в отношения» поскольку все дофига друг к другу требовательные.

CopyCat, сомнительно, не спорю, но люди такие люди) не знаю, мб только в мск так много чаящих "свалить от кровавого рыжыма в швабодку", но подозреваю, что демшиза везде одинакова.

по теме квантов времени, приведи мне, пожалуйста, несколько примеров неитернетных развлечений, чтобы я мог уследить за направлением твоей мысли)

и по теме живущих в мск дев. тут же много типов. персон с высокими запросами я априори не рассматриваю, ибо это очевидно. хоть и ничего против них не имею, если что. если считаешь, что достойна лучшего, и объективно хотя бы наполовину соответствуешь своей оценке, то мое уважение. но мне это неинтересно в виду своего ненапряжного образа жизни.
а вот если искать среди менее уверенных в себе (но тут встречается баг — порой неуверенность в себе рождает излишне неадекватные требования к другим) и с внешкой 6-7 из 10 уже вполне можно вычленить неплохой материал. главное тут — +- совпадать по лайфстайлу и чувству юмора, остальное уже вторично (и внешка в тч, очевидно), проверено неоднократно.
впрочем, к счастью, я уже более как полугода вполне комфортно сошелся и вполне этому рад, так что эти схемы задвинуты на антресоли.

Ну я свои могу привести, это любительский спорт и околоспорт, в основном. Так как уже на достаточно серьёзном уровне, то времени на него уходит немало. Включая и самообразование в этой сфере (да, я вечно учусь). :lol:

Но, есть и прочее — по выставкам всяким гулять, на концерты ходить, мастер-классы.
Недавно оч круто сходили в гончарную мастерскую.
Внезапно, мне зашло, работать с глиной, оказывается, очень залипательно.

про самообразование - вот недавно решил освоить языки верстки и жабасрыгт как бонус. На удивление легко дается, правда жабу я пока по сути и не начинал. но цэсэсы всякие - изи мани.

с глиной я что-то там в детстве делал, но уже не помню. Вообще, пока еще бабушка жива была, меня вели на охренительно огромное колво различных кружков против моей воли, поэтому в сознательном возрасте от этого сторонюсь. А так сам, по любви, так сказать, увлекаюсь краеведением на любительском уровне, тк москва и окрестности представляют из себя огромный историко-географический пласт, который можно исследовать бесконечно. а бродить целыми днями я люблю куда больше, чем сычевать дома (поэтому классическим интернетозависимым себя не ощущаю).

А меня водили всю дорогу не туда, куда мне хотелось.
Решала мама.
Музыкалка всякая там, хореография, шитье, вязание, вышивка и тд и тп «для девочек».

А мне хотелось в спорт. Помню, лет в 12 заинтересовал цигун, восточные единоборства.
И на кунг-фу, к слову, я вопреки всему отходила пару лет, и маман меня с нескрываемым торжеством на фейсе оттуда забрала, когда по химии у меня в четверти вышла тройка.

Ещё я ходила на футбол. :lol:

Фактически, сейчас имея возможность заниматься тем, к чему душа лежит, добираю то, чего в детстве не добрала. При том, что время летит, тупо на интернет его банально жалко тратить.

Оч круто. Я б с тобой погуляла с удовольствием.))

сейм щит

плюс еще рисование, лепка, теннис и баскетбол. а я футбол больше любил, но тк дед был теннисистом, то выбирать не приходилось( вот поэтому это и отстой, когда не учитывается мнение ребенка (но в разумных пределах, конечно).
к борцовским видам не тянуло, но вообще ради общего развития стоило бы.

ловлю на слове, давай выигрывай свои эти марафоны и го =cat_eatingflower=