Ликийская тропа 3.0, Ходьба — древнейшее, но по-прежнему лучшее упражнение!

Добро пожаловать всем, кому интересна тематика спорта и в общем походов (кемпинг). Как и было обещано, в марте мы начнем проходить маршрут уже в третий раз. Давайте освежим в памяти правила. Что же такое Ликийская тропа? Ликийская тропа — протяжённый маршрут в Турции, проходящий вдоль части средиземноморского побережья древней Ликии, около 540 км длиной. Тропа берёт своё название от древней цивилизации, когда-то существовавшей в этой местности. Маршруту свойственны перепады высот, по мере того как дорога спускается к морю и уходит от него. Лёгкие участки тропы находятся со стороны Фетхие, к востоку набирая сложность. Суть события Главная цель события — пройти первым всю Ликийскую тропу (540 км). Конечно же, для этого не нужно ехать в Турцию, достаточно преодолеть такое же расстояние в своем городе. Ваш трекер — ваш верный друг и помощник в этом непростом деле! Способов преодолеть дистанцию есть множество: это и пешие прогулки, и тренировка на велотренажере, и бег на спортивной дорожке. В принципе, все, что сможет уловить ваш трекер, либо спортивный тренажер) Про трекер Трекер на смартфон необходим такой, который не позволяет редактировать ваши шаги (дистанцию). На IOS, достаточно встроенной программы "Здоровье". Если у вас есть смарт-часы, то еще лучше, не нужно везде таскать свой телефон) Выгрузка трекера Выгрузка из трекера (скрин) в идеале должна происходить ежедневно. Но я понимаю, что все мы люди, и порой такие вещи могут забываться. Альтернатива: в течении недели можно просто отписываться о пройденной дистанции, а подводя итоги недели (в воскресенье), обязательно следует скидывать скрин из приложения, где будет показана дистанция пройденная по дням или в сумме за неделю. Сроки проведения и условия участия Наш виртуальный поход по окрестностям Турции начнется с 25го марта и закончится как только один из участников преодолеет дистанцию в 540 км! Для участия не нужна предварительная запись, Вы можете присоединиться к мероприятию в любое время (однако стоит заметить, что фиксация вашего прогресса начнётся с дня вступления в конкурс)! Призы 1-е место + 10к гл и медаль Показати текст спойлеру 2-е место + 7к гл и медаль Показати текст спойлеру 3-е место + 3к гл и медаль Показати текст спойлеру Каждый участник получит +10 баллов к очкам раздела. Кроме того, ваша дистанция - ваши баллы. Эти баллы можно будет потратить в магазине. 5 км Избушка на курьих ножках 15 км Банка маны для арканиста*3 (не более 30 шт.) 25 км 1000 глн.* 35 км #Лепестки гиацинта 45 км *Морозник 55 км Меч ситха 65 км Ветвь Алёнушки 75 км Набор редких ингредиентов 85 км #Запах весенней грозы 95 км Побег из русалочьего сада 100 км ~Снитч Гарри Поттера * 125 км #Улучшенный набор редких ингредиентов + Набор алхимика * 135 км Плащ-невидимка + Набор алхимика II * 140 км *Корень плакун-травы * 150 км ~Плюшевый Гэндальф + Набор алхимика III * 175 км #Желтая пылька * *В конкурсе можно обналичить не более 5000 галлеонов. *Данные планки можно взять только один раз. Спасибо простая прохожая, за подобранные призы! ^_^ Спасибо Incantos, за дизайн!^_^ Больше тематических фотографий можно посмотреть в oaktime.livejournal

1

Показати текст спойлеру

День 1-ый

Показати текст спойлеру

25.03 - 10.44 км

Показати текст спойлеру

8,68 км

Показати текст спойлеру

25.3.

Показати текст спойлеру

25.03

Показати текст спойлеру

25.03

Показати текст спойлеру