Выученная беспомощность, Какой во всём этом смысл?

Что представляет собой выученная беспомощность? Сталкивались ли? Как с ней бороться и нужно ли? А она вообще существует или это какое-то другое состояние?

Пример из жизни: человек не видит смысла в том, чтобы попросить о помощи, так как свято уверен, что ему не помогут. И отговаривает других.
Бороться нужно, иначе жизнь превращается в ад (для окружающих такого человека - тоже).
Почитайте про эксперимент Селигмана с собаками, многое станет понятным.
Я сталкивалась с начальной стадией, но в силу своего психологического образования вовремя замечала и начинала противодействовать.
Как бороться? Превозмогать негативные прогнозы (мне все равно не удастся) и действовать, несмотря на страх, разочарование. Создавать для себя связь "действия - последствия". Угостила коллегу кофе - коллега обрадовалась. Подготовилась к экзамену - экзамен прошел на отлично. Тут штука именно в том, чтобы замечать производимое влияние на окружающий мир. Что действия реально его изменяют, улучшают жизнь. Если ухудшают - нужно выбирать другие действия.