Под присмотром, не все родители полезны

Я не осуждаю, я просто спросила.) Мало ли какая у кого мотивация. Если тебя устраивает, то хорошо. Главное - на здоровьем следить.)

Гыыы, спасибо, я передам.)

Кстати, а реально, есть здесь кто-то кто курил и бросил. Как вы себя мотивировали? Почему бросили курить? Или может планируете бросать. Почему? Что именно побудило??

Мой папа бросил курить после инфаркта - врач ему запретил.

Ну, как-то к настолько жёсткой мотивации я еще не готов...

SimiSlash Flitwick, прошу прощения.
Ну, я просто других случаев бросания курения знакомыми не припомню. Как-то особо не интересовалась.

Не ставьте меня в неудобное положение. За что? Спасибо, что поделилась информацией.

одна моя знакомая бросила курить — потому что перестала общаться с компанией, которая курит. Переехала в другую страну на учебу и здесь познакомилась с ребятами, которые не понимают и не поддерживают курение — так вот и отучилась. Конечно, не известно, будет ли она снова курить, если компания сменится на некурящую.

Ещё одна моя подруга перестала, потому что у неё цель была — похудеть, перейти на здоровый образ жизни. Уже полгода не курит и похудела килограм на 15 точно — молодец, одним словом, это если ещё учесть, что она и питание своё поменяла при этом, и на спорт записалась.

Ну, это, наверное, все-таки заслуга питания правильного. Не буду спорить, но везде встречал инфу, что первый минус при отказе от курения - это набор веса. Да и вообще не представляю, как курение может способствовать набору веса. Хотя, может при определенном стечении обстоятельств в купе с курением.. Надо будет поинтересоваться. Спасибо за информацию.

SimiSlash Flitwick, курят ведь по большому счету для того, чтобы успокоить нервы, нет? Бросаешь курить - и приходится искать новый способ успокоиться. Я не удивлюсь, если люди начинают заедать эмоции. У меня бывший начальник начал курить спустя некоторое время после того как бросил - стресс на работе, надо было как-то себя успокаивать. А потом попытался бросить - вроде, бросил, и начал кушать в 2 раза больше обычного.

В общем, от одной вредной привычки избавляешься - вторая появляется.

Я считаю, что курят либо потому что привыкли это делать в определенной ситуации, либо чтоб чем-то себя занять. Как можно куренем успокоить нервы? Это больше установка "нервничаю, надо выйти покурить". А за это время, что куришь, перестаешь кипеть - просто потому что невозможно кипеть все время. Хотя можно продокументироваться, влияет ли курение на успокоение нервной системы.

А вот тут все гораздо проще и про это я читал. Курение притупляет чувство голода. По себе знаю, что это так. Даже бывает иногда, что думаю, что надо пойти поесть. Уже думаю, что я себе согрею, как накрою на стол итд.И тут мысль "Но сначала выйду быстро покурю!" Покурил, и уже есть не тянет. Соответственно, когда бросаешь - аппетит обостряется, кушать начинаешь больше. Результат - лишнй вес. Ну есть и еще одна причина. Те, кто бросают курить пытаются "закусить" желание покурить разными закусочками, типа сухариков, семечек, снэксов.. Ну в-общем, не самой здоровой, но доступной пищей.. Такая еда и без сигарет вызывает лишний вес...