Смузичная, Обсуждение и рецепты

Лемурчик, я слышала от пары знакомых, что они тоже используют что-то вроде семен льна и других полезных вещей. Они полезны для здоровья, я полагаю? Что еще можно в смузи добавлять?)

По теме: стараюсь чаще готовить себе смузи, особенно по вечерам.

Показати текст спойлеру

Клубника, банан и молоко. Не так полезно, как зеленые смузи, но зато замена десерту. =))

Только что наткнулась на вот такую баночку в Магните, при чем было в разных вариациях

Показати текст спойлеру

Практически не переношу вкус меда, но решила рискнуть. может хоть в таком виде есть смогу
На состав - мед с клубникой. на вкус тоже. клубникой чуть больше отдает, поэтому по-немногу, но есть можно с моей неприязнью. еще хочу по возвращении с сессии с чаем попробовать
не жидкий смузи, а как бы застывший

а вообще у нас в кафешке делали фруктовые смузи, ну и остатками с нами делились, так что иногда наслаждалась
хотя просто так покупать - жаба душит, а делать влом

Недавно делали в офисе спич про сахар, и было сказана интересная и новая для меня вещь: пить соки, даже свежевыжатые — вредно из-за высокого количества сахара в фруктах. А в смузях их пить очень даже можно, потому что там клетчатка, а она как-то деактивирует или что-то подобное делает с сахаром (слушала жёппой, запомнила лишь суть).

По поводу клетчатки в смузи не скажу, но то, что они куда полезнее соков - это факт. Я в детстве любила соки, а сейчас даже близко не подхожу к ним, потому что это - практически сахарная бомба. Колу пить - еще хуже, но сок - тоже нехорошо. Не говоря уже о том, что найти натуральный сок - тоже проблема.

А смуззи вообще можно очень полезные сделать, особенно если из зеленых овощей. А если хочется чего-то более сладкого, то всегда можно сунуть в смуззи сельдерей и шпинат - вкупе с фруктами они даже не почувствуются.

Майор Панда, я не слышала о медовых смузи, но если на вкус ок, то почему нет. Надо только на состав смотреть, чтобы не было тьмы сахара и буквочек "Е".))

Написано только крем-мед , клубничный сок и клубника в порошке

Няяяяммм
Теперь хочу пойти купить его

А насчёт меда в смузи, по части здорового питания это все равно что сахар туда пихать , и лучше попробуйте медовое вино. Офигенская штука. Первый (и последний) раз пробовала на какой-то фермерской ярмарке в парке недалеко от метро Арсенальная

Медовое вино... А у меня есть ice wine - очень сладкое десертное вино. Считается? Только я его не в смуззи кладу, а так употребляю, как маленький десерт. Или в мороженом.

Это верно
Все кто регулярно пьют сладкие смузи из фруктов - инсулинорезистентны
Поэтому фрукты надо кушать нормально, а смузи делать из овощей, зелени, ягод, семян

Лемурчик, ты правильно сказала. Я недавно хотела впервые за долгое время купить яблочный сок, но почитала состав - и решила не брать. Я даже в кофе сахар не кладу, а уж сок пить - себе дороже. Выпил стакан - и превысил дневную норму сахара, блин.

Злой Гринч, природа создала фрукты и зубы во рту, соки это дитё капитализма =megalol=

я перешла на мёд... сахар и сладкие фруктовые смузи, по-хорошему, нельзя никому))