Модераторы: Jurata.

Страницы: (2)  # 1 [2]  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Новая тема

 

Моя сегодняшняя тренировка

, Отчитываемся и мотивируем друг-друга
Bad Santa
Отправлено: Oct 30 2017, 19:31
Offline
Avatarus Sharpen
Опытный медвежатник
*********
Пол:
Магистр X
Облик: Animagus Brownie Elf
Группа: Старший администратор
Сообщений: 9683
Пользователь №: 20980
Регистрация: 13-September 06





Гриф стандартный весит 20 кг.

Есть масса вариантов раскачать пятую точку без гонки за весами.
С убитыми коленями и голеностопом под весами не наприседаешься.
^
Марсель
Отправлено: Oct 30 2017, 20:06
Offline

Стабильно нестабильна
*******
Пол:
Великий волшебник I
Облик: --
Группа: Преподаватели Хогвартса
Сообщений: 2312
Пользователь №: 57714
Регистрация: 22-March 11





Цитата (CopyCat @ Oct 30 2017, 19:31)
Гриф стандартный весит 20 кг.

Есть масса вариантов раскачать пятую точку без гонки за весами.
С убитыми коленями и голеностопом под весами не наприседаешься.

Пять минут втыкала причем тут гриффиндорцы и почему они такие худые
^
Atlanta Holmes
Отправлено: Oct 30 2017, 20:09
Online
Avatarus Solarium
Cosa Nostra. Мафия бессмертна!
*********
Пол:
Великий волшебник XI
Облик: Animagus Hadis Griffin
Группа: МИ Хогвартса
Сообщений: 9705
Пользователь №: 84519
Регистрация: 24-November 13





Цитата (Ravencraft @ Oct 30 2017, 20:06)
Пять минут втыкала причем тут гриффиндорцы и почему они такие худые

это пядь =megalol=
Цитата (CopyCat @ Oct 30 2017, 19:31)
Гриф стандартный весит 20 кг.

госпади, Копи, где такой гриф нашла)? Для пауэрлифтинга шоль ? %)

в моем клубе стандартный гриф где-то 500-700 гр., точно не знаю, не взвешивала... А вот на него уже идут блины и какие хошь :smile_ogo:
^
Bad Santa
Отправлено: Oct 30 2017, 20:21
Offline
Avatarus Sharpen
Опытный медвежатник
*********
Пол:
Магистр X
Облик: Animagus Brownie Elf
Группа: Старший администратор
Сообщений: 9683
Пользователь №: 20980
Регистрация: 13-September 06





Atlanta Holmes, стандартный - это олимпийский. В общепринятом спортивном понимании. Облегчённые для кроссфита есть.
Добавлено через минуту
Гриф 500-700 грамм? Как буханка хлеба что ли по весу? :comp_haha:
^
Atlanta Holmes
Отправлено: Oct 30 2017, 20:35
Online
Avatarus Solarium
Cosa Nostra. Мафия бессмертна!
*********
Пол:
Великий волшебник XI
Облик: Animagus Hadis Griffin
Группа: МИ Хогвартса
Сообщений: 9705
Пользователь №: 84519
Регистрация: 24-November 13





Цитата (CopyCat @ Oct 30 2017, 20:21)
Гриф 500-700 грамм? Как буханка хлеба что ли по весу?

эм, ты меня озадачила... они всегда мне казались очень легкими... с весом ни о чем.. хм.. я всегда давала грифу меньше 1 кг.
^
Bad Santa
Отправлено: Oct 30 2017, 20:52
Offline
Avatarus Sharpen
Опытный медвежатник
*********
Пол:
Магистр X
Облик: Animagus Brownie Elf
Группа: Старший администратор
Сообщений: 9683
Пользователь №: 20980
Регистрация: 13-September 06





Цитата (Atlanta Holmes @ Oct 30 2017, 20:35)
эм, ты меня озадачила... они всегда мне казались очень легкими... с весом ни о чем.. хм.. я всегда давала грифу меньше 1 кг.

Самый легкий, какой попадался, был 5,8. Для блинов-мелкашек.
А обычный реально весит 20-ку. Пауэрлифтерский, кстати, 35.

Короче, треня, которая обычно в понедельник.
Назовём её попа-плечи-руки.

Показать текст спойлера


^
0 Пользователей читают эту тему ( Гостей и Скрытых Пользователей)
Пользователей:

Страницы: (2)  # 1 [2]  Новая тема

 



[ Script Execution time: 0.0379 ]   [ 17 queries used ]   [ GZIP включён ]   [ Time: 05:59:48, 22 Jan 2019 ]





Контактный адрес: deweiusmail.ru