Страницы: (2)  # 1 [2]  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Новая тема

 

Моя сегодняшняя тренировка

, Отчитываемся и мотивируем друг-друга
CopyCat
Отправлено: Oct 30 2017, 19:31
Offline

Жизнь на бегу
**********
Пол:
Магистр XI
Облик: --
Группа: Мастер Игры
Сообщений: 10810
Пользователь №: 20980
Регистрация: 13-September 06





Гриф стандартный весит 20 кг.

Есть масса вариантов раскачать пятую точку без гонки за весами.
С убитыми коленями и голеностопом под весами не наприседаешься.
^
Марсель
Отправлено: Oct 30 2017, 20:06
Offline

Прекрасный человек, но весьма импульсивный. (с)
*******
Пол:
Великий волшебник I
Облик: Animagus Prionus Romancica Draco
Группа: Пользователи
Сообщений: 2327
Пользователь №: 57714
Регистрация: 22-March 11





Цитата (CopyCat @ Oct 30 2017, 19:31)
Гриф стандартный весит 20 кг.

Есть масса вариантов раскачать пятую точку без гонки за весами.
С убитыми коленями и голеностопом под весами не наприседаешься.

Пять минут втыкала причем тут гриффиндорцы и почему они такие худые
^
Atlanta Holmes
Отправлено: Oct 30 2017, 20:09
Offline

Cosa Nostra. Мафия бессмертна!
*********
Пол:
Великий маг IV
Облик: Animagus Fireball Chinese Draco
Группа: МИ Хогвартса
Сообщений: 9883
Пользователь №: 84519
Регистрация: 24-November 13





Цитата (Ravencraft @ Oct 30 2017, 20:06)
Пять минут втыкала причем тут гриффиндорцы и почему они такие худые

это пядь =megalol=
Цитата (CopyCat @ Oct 30 2017, 19:31)
Гриф стандартный весит 20 кг.

госпади, Копи, где такой гриф нашла)? Для пауэрлифтинга шоль ? %)

в моем клубе стандартный гриф где-то 500-700 гр., точно не знаю, не взвешивала... А вот на него уже идут блины и какие хошь :smile_ogo:
^
CopyCat
Отправлено: Oct 30 2017, 20:21
Offline

Жизнь на бегу
**********
Пол:
Магистр XI
Облик: --
Группа: Мастер Игры
Сообщений: 10810
Пользователь №: 20980
Регистрация: 13-September 06





Atlanta Holmes, стандартный - это олимпийский. В общепринятом спортивном понимании. Облегчённые для кроссфита есть.
Добавлено через минуту
Гриф 500-700 грамм? Как буханка хлеба что ли по весу? :comp_haha:
^
Atlanta Holmes
Отправлено: Oct 30 2017, 20:35
Offline

Cosa Nostra. Мафия бессмертна!
*********
Пол:
Великий маг IV
Облик: Animagus Fireball Chinese Draco
Группа: МИ Хогвартса
Сообщений: 9883
Пользователь №: 84519
Регистрация: 24-November 13





Цитата (CopyCat @ Oct 30 2017, 20:21)
Гриф 500-700 грамм? Как буханка хлеба что ли по весу?

эм, ты меня озадачила... они всегда мне казались очень легкими... с весом ни о чем.. хм.. я всегда давала грифу меньше 1 кг.
^
CopyCat
Отправлено: Oct 30 2017, 20:52
Offline

Жизнь на бегу
**********
Пол:
Магистр XI
Облик: --
Группа: Мастер Игры
Сообщений: 10810
Пользователь №: 20980
Регистрация: 13-September 06





Цитата (Atlanta Holmes @ Oct 30 2017, 20:35)
эм, ты меня озадачила... они всегда мне казались очень легкими... с весом ни о чем.. хм.. я всегда давала грифу меньше 1 кг.

Самый легкий, какой попадался, был 5,8. Для блинов-мелкашек.
А обычный реально весит 20-ку. Пауэрлифтерский, кстати, 35.

Короче, треня, которая обычно в понедельник.
Назовём её попа-плечи-руки.

Показать текст спойлера


^
0 Пользователей читают эту тему ( Гостей и Скрытых Пользователей)
Пользователей:

Страницы: (2)  # 1 [2]  Новая тема

 



[ Script Execution time: 0.0601 ]   [ 18 queries used ]   [ GZIP включён ]   [ Time: 23:25:37, 25 May 2020 ]





Контактный адрес: deweiusmail.ru