Сторінки: (5) # [1] 2 3 ... Остання » ( Перейти до першого непрочитаного повідомлення ) | Нова тема |
Элен Фишер |
Відправлено: Oct 12 2017, 22:51
|
|
Offline Мудрец Стать: Великий чарівник III Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 1392 Користувач №: 48731 Реєстрація: 4-July 09 |
|
|
|
SUGLINOK |
Відправлено: Dec 26 2022, 09:27
|
|||
Offline Мудрец Стать: Великий чарівник IX Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 1218 Користувач №: 198102 Реєстрація: 23-March 18 |
Сегодня несмотря на общую усталость, решил побегать. На удивление, вышло больше чем обычно. Ощущения после непонятные.. болят мышцы и легкие, но я рад своему результату) А это главное) Показати текст спойлеру
|
|||
|
SUGLINOK |
Відправлено: Dec 26 2022, 12:57
|
|||
Offline Мудрец Стать: Великий чарівник IX Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 1218 Користувач №: 198102 Реєстрація: 23-March 18 |
Небольшая активность за 26 декабря) Показати текст спойлеру
|
|||
|
Урфин Джюс |
Відправлено: Dec 26 2022, 14:36
|
|||
Offline Любое зло своим же ядом свой отравляет организм Стать: Арканіст XII Вигляд: Група: Модератори та викладачі Повідомлень: 4059 Користувач №: 59680 Реєстрація: 22-June 11 |
Ежедневно по утрам делаю комплекс упражнений 5 тибетских жемчужин, которые заменяют мне утреннюю гимнастику. Данные упражнения позволяют зарядиться энергией, растянуть мышцы и суставы после сна и привести в гармонию дыхание.
|
|||
|
Ллата |
Відправлено: Dec 26 2022, 20:34
|
|||
Offline Мудрец Стать: Великий чародій XI Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 1648 Користувач №: 77891 Реєстрація: 30-December 12 |
О, я сегодня дошла до зала в общаге и внезапно местный тренер решила устроить мне полноценную тренировку) Это было очень приятно, но я давно не занималась, поэтому сейчас ноют мышцы
|
|||
|
Урфин Джюс |
Відправлено: Dec 27 2022, 19:48
|
|||
Offline Любое зло своим же ядом свой отравляет организм Стать: Арканіст XII Вигляд: Група: Модератори та викладачі Повідомлень: 4059 Користувач №: 59680 Реєстрація: 22-June 11 |
Вдохновившись темой про прыжки на скакалке и вспомнив прошлое, решил сегодня попрыгать. Не скажу, что прыгал много, опыт и сноровка, а точнее мышечная память, никуда не делись, не разучился прыгать и быстро тоже, однако теперь стоит посмотреть, как завтра будет чувствовать себя организм, а конкретно ноги.
|
|||
|
Максим Магн |
Відправлено: Dec 28 2022, 04:42
|
|||
Offline Батыр Стать: Великий чародій III Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 4739 Користувач №: 206278 Реєстрація: 28-November 21 |
Пробегал три круга по холоду вокруг футбольного поля во дворе. Оно кстати, довольно большое. Ощущения: первое ощущение - холод. Второе - отдышка. Третье - усталость.
|
|||
|
Урфин Джюс |
Відправлено: Dec 28 2022, 09:21
|
|||
Offline Любое зло своим же ядом свой отравляет организм Стать: Арканіст XII Вигляд: Група: Модератори та викладачі Повідомлень: 4059 Користувач №: 59680 Реєстрація: 22-June 11 |
Сегодня посвятим Владимиру Семеновичу и его песне "Утренняя гимнастика" в части бег на месте. Самоизоляцию необходимо каким-то образом разнообразить. Действительно, нет ни отстающих, ни первых, главное ритм и дыхание. Да и мышцы ног стоит размять, но не сильно напрягать после вчера. Ощущения покалывания незначительные есть, пройдут.
|
|||
|
Ллата |
Відправлено: Dec 28 2022, 22:37
|
|||
Offline Мудрец Стать: Великий чародій XI Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 1648 Користувач №: 77891 Реєстрація: 30-December 12 |
Сегодня было полуторачасовое занятие по шотландским контрдансам. Это, конечно, не спорт, но ноги вполне устали)
|
|||
|
Максим Магн |
Відправлено: Dec 29 2022, 11:22
|
|||
Offline Батыр Стать: Великий чародій III Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 4739 Користувач №: 206278 Реєстрація: 28-November 21 |
Играл в волейбол на физ-ре. Ненавижу.
|
|||
|
Сторінки: (5) # [1] 2 3 ... Остання » | Нова тема |