Модератори: Урфин Джюс.

Сторінки: (5)  # [1] 2 3 ... Остання » ( Перейти до першого непрочитаного повідомлення ) Нова тема

 

Моя сегодняшняя тренировка

, Спортивный марафон
Элен Фишер
  Відправлено: Oct 12 2017, 22:51
Offline

Мудрец
*******
Стать:
Великий чарівник III
Вигляд: --
Група: Користувачі
Повідомлень: 1392
Користувач №: 48731
Реєстрація: 4-July 09






МОЯ ТРЕНИРОВКА

Специально для Спортивного марафона!

:olympic_fire:

Правила в свободное время

За каждую описанную тренировку - 1,5 балла!
За предоставленный скриншот трекера/тренажера - 1 балл!
Кроме того, не забываем, что любой пост в разделе дает 1,5 балла)
Максимальное количество баллов за тренировку - 4 балла, минимальное - 3 балла!


Правила во время марафона
Показати текст спойлеру

^
SUGLINOK
Відправлено: Dec 26 2022, 09:27
Offline

Мудрец
*******
Стать:
Великий чарівник VIII
Вигляд: --
Група: Користувачі
Повідомлень: 1218
Користувач №: 198102
Реєстрація: 23-March 18





Сегодня несмотря на общую усталость, решил побегать. На удивление, вышло больше чем обычно. Ощущения после непонятные.. болят мышцы и легкие, но я рад своему результату) А это главное)
Показати текст спойлеру

  i  

В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислено 2 балла (+2)

( Моя сегодняшняя тренировка (post #5130260) )
(SUGLINOK)

^
SUGLINOK
Відправлено: Dec 26 2022, 12:57
Offline

Мудрец
*******
Стать:
Великий чарівник VIII
Вигляд: --
Група: Користувачі
Повідомлень: 1218
Користувач №: 198102
Реєстрація: 23-March 18





Небольшая активность за 26 декабря)
Показати текст спойлеру

  i  

В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислен 1 балл (+1)

( Моя сегодняшняя тренировка (post #5130285) )
(SUGLINOK)

^
Урфин Джюс
Відправлено: Dec 26 2022, 14:36
Offline
Avatarus Sharpen
Любое зло своим же ядом свой отравляет организм
********
Стать:
Арканіст XII
Вигляд: Animagus Basilisk
Група: Модератори
Повідомлень: 3542
Користувач №: 59680
Реєстрація: 22-June 11





Ежедневно по утрам делаю комплекс упражнений 5 тибетских жемчужин, которые заменяют мне утреннюю гимнастику. Данные упражнения позволяют зарядиться энергией, растянуть мышцы и суставы после сна и привести в гармонию дыхание.

  i  

В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислен 1 балл (+1)

( Моя сегодняшняя тренировка (post #5130319) )
(SUGLINOK)

^
Ллата
Відправлено: Dec 26 2022, 20:34
Offline

Мудрец
*******
Стать:
Великий чародій XI
Вигляд: --
Група: Користувачі
Повідомлень: 1636
Користувач №: 77891
Реєстрація: 30-December 12





О, я сегодня дошла до зала в общаге и внезапно местный тренер решила устроить мне полноценную тренировку) Это было очень приятно, но я давно не занималась, поэтому сейчас ноют мышцы

  i  

В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислен 1 балл (+1)

( Моя сегодняшняя тренировка (post #5130412) )
(SUGLINOK)

^
Урфин Джюс
Відправлено: Dec 27 2022, 19:48
Offline
Avatarus Sharpen
Любое зло своим же ядом свой отравляет организм
********
Стать:
Арканіст XII
Вигляд: Animagus Basilisk
Група: Модератори
Повідомлень: 3542
Користувач №: 59680
Реєстрація: 22-June 11





Вдохновившись темой про прыжки на скакалке и вспомнив прошлое, решил сегодня попрыгать. Не скажу, что прыгал много, опыт и сноровка, а точнее мышечная память, никуда не делись, не разучился прыгать и быстро тоже, однако теперь стоит посмотреть, как завтра будет чувствовать себя организм, а конкретно ноги.

  i  

В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислен 1 балл (+1)

( Моя сегодняшняя тренировка (post #5130500) )
(SUGLINOK)

^
toKZic mrIXS
Відправлено: Dec 28 2022, 04:42
Offline

Батыр
********
Стать:
Великий чародій II
Вигляд: Animagus Nyan Cat
Група: Користувачі
Повідомлень: 4709
Користувач №: 206278
Реєстрація: 28-November 21





Пробегал три круга по холоду вокруг футбольного поля во дворе. Оно кстати, довольно большое.

Ощущения: первое ощущение - холод. Второе - отдышка. Третье - усталость.

  i  

В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислен 1 балл (+1)

( Моя сегодняшняя тренировка (post #5130552) )
(SUGLINOK)

^
Урфин Джюс
Відправлено: Dec 28 2022, 09:21
Offline
Avatarus Sharpen
Любое зло своим же ядом свой отравляет организм
********
Стать:
Арканіст XII
Вигляд: Animagus Basilisk
Група: Модератори
Повідомлень: 3542
Користувач №: 59680
Реєстрація: 22-June 11





Сегодня посвятим Владимиру Семеновичу и его песне "Утренняя гимнастика" в части бег на месте. Самоизоляцию необходимо каким-то образом разнообразить. Действительно, нет ни отстающих, ни первых, главное ритм и дыхание. Да и мышцы ног стоит размять, но не сильно напрягать после вчера. Ощущения покалывания незначительные есть, пройдут.

  i  

В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислен 1 балл (+1)

( Моя сегодняшняя тренировка (post #5130588) )
(SUGLINOK)

^
Ллата
Відправлено: Dec 28 2022, 22:37
Offline

Мудрец
*******
Стать:
Великий чародій XI
Вигляд: --
Група: Користувачі
Повідомлень: 1636
Користувач №: 77891
Реєстрація: 30-December 12





Сегодня было полуторачасовое занятие по шотландским контрдансам. Это, конечно, не спорт, но ноги вполне устали)

  i  

В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислен 1 балл (+1)

( Моя сегодняшняя тренировка (post #5130705) )
(SUGLINOK)

^
toKZic mrIXS
Відправлено: Dec 29 2022, 11:22
Offline

Батыр
********
Стать:
Великий чародій II
Вигляд: Animagus Nyan Cat
Група: Користувачі
Повідомлень: 4709
Користувач №: 206278
Реєстрація: 28-November 21





Играл в волейбол на физ-ре. Ненавижу.

  i  

В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислен 1 балл (+1)

( Моя сегодняшняя тренировка (post #5130754) )
(SUGLINOK)

^
0 Користувачів переглядають дану тему ( Гостей і Прихованих Користувачів)
Користувачів:

Сторінки: (5)  # [1] 2 3 ... Остання » Нова тема

 



[ Script Execution time: 0.1050 ]   [ 33 queries used ]   [ GZIP ввімкнено ]   [ Time: 21:06:57, 23 May 2024 ]





Рейтинг Ролевых Ресурсов - RPG TOP