Сторінки: (2) # [1] 2 ( Перейти до першого непрочитаного повідомлення ) | Нова тема |
Guffy |
Відправлено: Feb 3 2014, 01:18
|
Offline Ибо мир полый, и я коснулся неба Стать: Чародій X Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 6043 Користувач №: 55331 Реєстрація: 3-September 10 |
У многих за день скапливается негативная энергия. Может быть из-за проблем на работе/школе/университете и кому-то нужно от всего того негатива избавиться. Так вот, расскажите, как вы избавляетесь от негатива, так сказать, очищаетесь? Может быть это простенький обряд, заговор или медитация или же полноценный обряд? |
|
Тесей |
Відправлено: Feb 3 2014, 07:07
|
||
Offline Джедай Стать: Чаклун XII Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 596 Користувач №: 74154 Реєстрація: 27-July 12 |
Самий легкий - облитися холодною водою чи ополонку. медитація трошки вимагає терпіння. але теж легко |
||
|
Guffy |
Відправлено: Feb 3 2014, 08:19
|
Offline Ибо мир полый, и я коснулся неба Стать: Чародій X Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 6043 Користувач №: 55331 Реєстрація: 3-September 10 |
Тесей, ну да, вода смывает много негатива, но медитация, думаю, приводит еще и к душевному равновесию) |
|
Чёрный огонёк Аргона |
Відправлено: Feb 4 2014, 14:09
|
Offline разжигая пламя Стать: Чаклун IX Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 187 Користувач №: 75664 Реєстрація: 2-October 12 |
Медитация, вообще. хорошо помогает и успокоиться, и найти выходы из ситуаций. Всё- таки это практика размышления и концентрации. Лично мне помогает: очищение водой, огнём. Водой- понятно как)) Огнём- концентрация на пламени, наблюдение за ним и "ментальная отдача" этого самого негатива огню. Иногда использую работу с подсознанием - погружение в себя, а там вопросы задавать "почему я так реагирую? как иначе я могу реагировать? почему меня что-то злит" Раньше использовала физический выплеск - танцевала, работала физически)) |
|
простая прохожая |
Відправлено: Feb 4 2014, 14:48
|
Offline This isn't user you're looking for Стать: Архімагістр VIII Вигляд: Група: Адміністратори Повідомлень: 16149 Користувач №: 20728 Реєстрація: 5-September 06 |
Медитация. Проблема в том, что пользуюсь ей очень редко. Когда совсем стреляться хочется. Вот тогда заглянуть вглубь себя просто необходимо.) |
|
Guffy |
Відправлено: Feb 4 2014, 15:07
|
Offline Ибо мир полый, и я коснулся неба Стать: Чародій X Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 6043 Користувач №: 55331 Реєстрація: 3-September 10 |
А мне частенько помогает такой метод: Нужно лечь/сесть, закрыть глаза и медленно вдыхать и выдыхать воздух и делать это до той поры, пока не почувствуешь спокойствие. Наверное это очень распространено, но зато очень эффективно) |
|
простая прохожая |
Відправлено: Feb 4 2014, 15:18
|
||
Offline This isn't user you're looking for Стать: Архімагістр VIII Вигляд: Група: Адміністратори Повідомлень: 16149 Користувач №: 20728 Реєстрація: 5-September 06 |
Я наоборот начинаю еще сильнее заводиться) Тут простое дыхание не спасает. Нужно именно прочувствовать себя, каждую клеточку тела, заглянуть внутрь себя, оградившись от левых мыслей. И вот так немного побыть... А потом можно сосредоточиться на том, чего хочешь. Вообще, я не мастер объяснений, сама где-то это технику видела, ооочень давно) |
||
|
Guffy |
Відправлено: Feb 4 2014, 15:30
|
Offline Ибо мир полый, и я коснулся неба Стать: Чародій X Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 6043 Користувач №: 55331 Реєстрація: 3-September 10 |
простая прохожая, может помочь визуализация) закрой глаза, расслабься представь лестницу, идущею вниз по мере спуска считай лесенки, насчитай этак 100) |
|
простая прохожая |
Відправлено: Feb 4 2014, 15:34
|
||
Offline This isn't user you're looking for Стать: Архімагістр VIII Вигляд: Група: Адміністратори Повідомлень: 16149 Користувач №: 20728 Реєстрація: 5-September 06 |
Если я уже расслаблюсь, лестница ни к чему.) Но если я чем-то задета, она тоже не поможет. Тут именно полное погружение требуется. И отключение всех мыслей, какие уж там картинки и лестницы. |
||
|
Guffy |
Відправлено: Feb 4 2014, 15:44
|
Offline Ибо мир полый, и я коснулся неба Стать: Чародій X Вигляд: -- Група: Користувачі Повідомлень: 6043 Користувач №: 55331 Реєстрація: 3-September 10 |
простая прохожая, как этого достигаешь?) полной отключки?) |
|
Сторінки: (2) # [1] 2 | Нова тема |