Модератори: Satine.

Сторінки: (35)  % « Перша ... 31 32 [33] 34 35  ( Перейти до першого непрочитаного повідомлення ) Нова тема

 

Поддержание физической формы

TimeMoss
Відправлено: Nov 11 2020, 07:37
Offline

Новичок
*
Група: Користувачі
Повідомлень: 5
Користувач №: 204811
Реєстрація: 4-September 20





В мене от зараз зі спортом все не найкращим чином йде, бо почали проявлятися такі проблеми зі здоров'ям як варикоз і тепер я шукаю собі спеціаліста щоб міг вилікувати, перше ніж знов думати про спортивні заняття. Думаю спробувати записатися до цього https://flebolog.ua/ua/ флеболога, кажуть що він знає у своєму ділі може дати ладу. Буду сподіватися, що в скорому часі буде легше.
^
Supreme
Відправлено: Nov 11 2020, 09:25
Offline

Всеведающий
*********
Стать:
Великий маг VII
Вигляд: --
Група: Користувачі
Повідомлень: 7700
Користувач №: 41096
Реєстрація: 19-July 08





Мы с подружками сделали себе в гугл диске эксель-файл, где записываем, какую треню сделали, когда позанимались. Якобы это должно мотивировать, плюс создали в мессенджере группу, где постим активности из Strava (приложение для спорта).

На самом деле, оно и правда мотивирует, когда какая-то подруга пишет "а я вот то уже сделала", тогда и у самой стимул появляется что-то делать.

Вместо Хлои занимаюсь по видео Pamela Reif
https://www.youtube.com/watch?v=UBMk30rjy0o

мне музычка у неё нравится, и выглядит она огонь :yn_in_love:
^
Margot
Відправлено: Jan 22 2021, 08:01
Offline

Жизнь на бегу
**********
Стать:
Великий маг VIII
Вигляд: Animagus Laneusum
Група: Користувачі
Повідомлень: 14641
Користувач №: 20980
Реєстрація: 13-September 06





Ахаха, у меня тут опять. Утро началось с желания поплакать. =smile_cry=

Показати текст спойлеру
^
Фея кленового сиропа
Відправлено: Jan 25 2021, 04:01
Offline
Avatarus Solarium
Мастер флуда
**********
Стать:
Верховний чародій X
Вигляд: --
Група: Користувачі
Повідомлень: 31823
Користувач №: 30627
Реєстрація: 23-July 07





CopyCat, присела?))
^
Margot
Відправлено: Feb 3 2021, 05:02
Offline

Жизнь на бегу
**********
Стать:
Великий маг VIII
Вигляд: Animagus Laneusum
Група: Користувачі
Повідомлень: 14641
Користувач №: 20980
Реєстрація: 13-September 06





Цитата (Бэйджиг @ Jan 25 2021, 04:01)
CopyCat, присела?))

Ну, можно и так сказать.))

Чем ближе марафон, тем безжалостнее тренер.
Нарисовал мне 6 беговых тренировок в неделю + настоятельно рекомендует ещё 2 плавания было шоп.

Не, реально, времени ооооч много на это все уходит.
Чтобы ок подготовиться, этим натурально надо жить. :lol:
^
Satine
Відправлено: Feb 27 2021, 17:25
Offline
Avatarus Mutatio
Insolence.
*********
Стать:
Архимаг IV
Вигляд: Animagus Thunderbird
Група: Модератори
Повідомлень: 8149
Користувач №: 19280
Реєстрація: 27-July 06





Ну что ж... Купила годовой абонемент в клуб, с целью ходить в обед плавать в бассейн. Можно начинать делать ставки "Выброшенные это деньги или нет" :lol:
^
Фея кленового сиропа
Відправлено: Mar 5 2021, 12:08
Offline
Avatarus Solarium
Мастер флуда
**********
Стать:
Верховний чародій X
Вигляд: --
Група: Користувачі
Повідомлень: 31823
Користувач №: 30627
Реєстрація: 23-July 07





Satine, если клуб открыт и его временно не прикроют из-за пандемии - не выброшенные.

Ты написала пост неделю назад - уже сходила туда пару раз или пока нет?)
^
Satine
Відправлено: Mar 10 2021, 19:17
Offline
Avatarus Mutatio
Insolence.
*********
Стать:
Архимаг IV
Вигляд: Animagus Thunderbird
Група: Модератори
Повідомлень: 8149
Користувач №: 19280
Реєстрація: 27-July 06





Бэйджиг, нет, нет времени. Адский завал на работе, надеюсь ещё пару недель и попроще будет.
^
Moonie
Відправлено: Mar 10 2021, 20:09
Offline

Пользователь
**
Підмайстер X
Вигляд: --
Група: Користувачі
Повідомлень: 20
Користувач №: 205481
Реєстрація: 5-March 21





А я по утрам делаю зарядку прямо как джим из той песенки )))
^
Margot
Відправлено: Jun 29 2021, 12:53
Offline

Жизнь на бегу
**********
Стать:
Великий маг VIII
Вигляд: Animagus Laneusum
Група: Користувачі
Повідомлень: 14641
Користувач №: 20980
Реєстрація: 13-September 06





Темка ап.
Я периодически пробую всякое новое и интересное в фитнесе и не только, вот решила попробовать джампинг, куда я уже полгода стремилась пойти.
Вообще люблю прыгать, а тут целый час прыжков и танцевальных движений! На батуте!
Надеть туда юбку было, конечно, гениальным решением, чтобы потом битый час ее с ушей стягивать =smile_cry=

Под катом мутные стоп-кадры со сториз тренерской инсты, тк тренер моя знакомая по беговой тусовке, я там чутка кривляюсь, конечно же. :lol:
Показати текст спойлеру

Показати текст спойлеру


А если серьезно, то дамы, кому надо быстро похудеть — это прям тема.
Даже я со своими марафонскими нагрузками заценила мощные масштабы кардио.
При этом, в отличие от бега, совершенно никакой нагрузки на суставы, только на мышцы.
Причем оч хорошо на те самые, женские, проблемные зоны — работают пресс, спина, бёдра.
У меня опять связка надколенника разнылась, но после тренировки все прошло.
Даже какое-то ощущение «расслабленности» в связках появилось.
^
0 Користувачів переглядають дану тему ( Гостей і Прихованих Користувачів)
Користувачів:

Сторінки: (35)  % « Перша ... 31 32 [33] 34 35  Нова тема

 



[ Script Execution time: 0.1388 ]   [ 24 queries used ]   [ GZIP ввімкнено ]   [ Time: 11:59:52, 28 Mar 2024 ]





Рейтинг Ролевых Ресурсов - RPG TOP