|
|
|
|
| Сторінки: (36) % « Перша ... 30 31 [32] 33 34 ... Остання » ( Перейти до першого непрочитаного повідомлення ) | Нова тема |
Эфридика  |
Відправлено: Oct 27 2020, 02:49
|
Offline
 Стать:  Великий магістр VI Вигляд: -- Група: МИ Хогвартса Повідомлень: 13360 Користувач №: 70173 Реєстрація: 1-March 12  |
WolfHunter, если честно, я устаю уже от просмотра таких видео ( |
|
|
| Huntress |
Відправлено: Oct 27 2020, 20:47
|
||
Offline
эс как доллар Стать: Архимаг XI Вигляд:  Група: Користувачі Повідомлень: 9432 Користувач №: 60434 Реєстрація: 13-July 11 |
Хахаха жизненно! |
||
|
|
| Эфридика |
Відправлено: Oct 28 2020, 10:07
|
|
Offline
Стать: Великий магістр VI Вигляд: -- Група: МИ Хогвартса Повідомлень: 13360 Користувач №: 70173 Реєстрація: 1-March 12 |
Фигня эта ваша Хлоя Тинг, я сдохла через 4 минуты ( |
|
|
| Margot |
Відправлено: Nov 4 2020, 08:06
|
Offline
Жизнь на бегу Стать: Великий маг VIII Вигляд:  Група: Користувачі Повідомлень: 14642 Користувач №: 20980 Реєстрація: 13-September 06 |
Месяц не делала ничо вообще. Вчера побывала на трене, делали ОФП, ощущения наутро будто вагоны с цементом разгружала. :lol: |
| гитик |
Відправлено: Nov 4 2020, 21:07
|
||
Offline
NOTRE JOUR VIENDRA Великий магістр XI Вигляд: Група: Користувачі Повідомлень: 5462 Користувач №: 77316 Реєстрація: 8-December 12 |
нет, а вот с Анной Куркуриной да: |
||
|
|
| Supreme |
Відправлено: Nov 5 2020, 21:14
|
||
Offline
Всеведающий Стать: Великий маг VII Вигляд:  Група: Користувачі Повідомлень: 7700 Користувач №: 41096 Реєстрація: 19-July 08 |
попробуй Pamela Reif у неё есть прикольные 20.мин видео для новичков, а в инсте вообще готовый комплекс тренировок, расписанный по неделям. Я с переменным постоянством бегаю. Не скажу, что какой-то прогресс (ну там в скорости, например, или дистанции), но уже нравится. Приятно чувство размявшегося тела после. |
||
|
|
| Serna |
Відправлено: Nov 5 2020, 21:45
|
Offline
Адепт Стать: Магістр I Вигляд:  Група: Користувачі Повідомлень: 30578 Користувач №: 5087 Реєстрація: 30-June 05 |
я когда вижу в этих видосах, как барышни прыгают, то не оч могу себе это представить. соседям ведь не оч приятно будет звук гупающей тушки, даж если буду на носках пружинить. |
|
|
| Margot |
Відправлено: Nov 5 2020, 21:53
|
||
|
Offline
Жизнь на бегу Стать: Великий маг VIII Вигляд: Група: Користувачі Повідомлень: 14642 Користувач №: 20980 Реєстрація: 13-September 06 |
Самое время вспомнить, как я весной бегала 20+ км по квартире.)) На соседей было начхать, если честно. Они моего мнения не спрашивают, когда включают дрель, пьянку и тд. Режимы тишины я соблюдала. Ну и, сама техника бега такова, что при ее соблюдении он бесшумный. |
||
| Huntress |
Відправлено: Nov 7 2020, 07:01
|
||
|
Offline
эс как доллар Стать: Архимаг XI Вигляд: Група: Користувачі Повідомлень: 9432 Користувач №: 60434 Реєстрація: 13-July 11 |
Я прыгаю на коврике, нормально. А все остальное достаточно бесшумно) |
||
|
|
| Фея кленового сиропа |
Відправлено: Nov 9 2020, 16:06
|
||
Offline
Мастер флуда Стать: Верховний чародій X Вигляд:  Група: Користувачі Повідомлень: 31823 Користувач №: 30627 Реєстрація: 23-July 07 |
Я взяла себе самый простой комплекс, но все равно забила через пару недель, ибо скучно. Я - любитель быстрой ходьбы по 1-2 часа, а не фитнеса дома. Но собираюсь на этой неделе опять начать, ибо зимой ходить не получится. Сначала разминка: https://www.youtube.com/watch?v=-p0PA9Zt8zk...8gKWDkP&index=1 Потом простой 15-минутный курс: https://www.youtube.com/watch?v=fMPoCc78v0g...8gKWDkP&index=2 Еще взяла упражнения из этого видео, но всего пару штук: https://www.youtube.com/watch?v=SX6Vhj9wZh8...P&index=3&t=91s |
||
|
|
| Сторінки: (36) % « Перша ... 30 31 [32] 33 34 ... Остання » | Нова тема |
