Поддержание физической формы

[Sherlocked]

Какого-то постоянного вида спорта для здоровья нет. Зимой коньки, летом плаванье, теннис, бег...постоянно разве что танцы были, но в последнее время совсем разленилась. Из процедур, уход за кожей лица с помощью сода с медом каждую наделю как минимум, ну и маски для волос после каждого мытья))

[Sherlocked]

[Тэрпейн]

Pusy-cat, Лень-это да, великое дело) Соду с медом я ещё не пробовала, но думаю стоит. Результат радует?

[Тэрпейн]

[Glodik]

Зимой - коньки и лыжи люблю, а летом берусь за велосипед и ролики.))
За кожей тоже солью и медом ухаживаю, волосы гочицей мажу(аааааааааа, атомная войнааааа!!!), маски делаю.) Желатином три раза в неделю волосы мажу, эффект мне нравится.)

[Glodik]

[Sherlocked]

Тэрпейн, вполне так радует. Мед хорошо питает кожу, а сода очищает. Кожа потом мягкая и приятная на ощуп. Но очень важно не перестараться с содой, а то можно и кожу обжечь.

[Sherlocked]

[abegg]

Девочки, вы же молодые, разве у вас сама по себе кожа не... эм... приятная на ощупь?

[abegg]

[Sherlocked]

abegg, просто с помощью соды "счищается" верхний, уже мертвый, шар эпителия, от чего кожа свежая и мягкая. Это полезно в любом возрасте.

[Sherlocked]

[Мирра]

Pusy-cat, соды? Нее, я бы не решилась никогда. Просто покупаю сахарный скраб для тела - для сухой тонкой кожи в самый раз

[Мирра]

[Sherlocked]

Мирра, ну каждому свое) у меня скраб не помню на какой основе, но с частичками малинки^^

[Sherlocked]

[Evari]

Каждый год весной девушки начинают впадать в панику "Мне нужно срочно скинуть несколько кг к лету!111". Но почему же обязательно к лету? Почему не к сентябрю или, скажем, не к Новому году? Я вот прямо сейчас обнаружила у себя несколько лишних килограммов, но ждать до весны я даже не думаю. Времени на занятия в спортзале у меня, к сожалению, нету. Потому по плану у меня утренняя зарядка и пробежки. Кто хотел бегать по утрам меня сейчас, наверняка, поймёт. Довольно тяжело заставить себя просыпаться по утрам, а если и заставили, то все планы заканчивались одной победной пробежкой и несколькими приседаниями перед ней.

Я предлагаю организовать свою группку и начать добиваться запланированных целей в борьбе за красивое тело. От себя гарантирую поддержку, активные комментарии, советы и ценную мотивацию. Если кто-то возжелает и на диету сесть, и ужесточить домашние упражнения, я поддержу и присоединюсь!

Итак, кто со мной?

[Evari]

[Cebalrai]

Диеты, как по мне, слишком мучительно и слишком нежрать. А вот побегать по утрам это да. Летом бегала часов с 7 утра, делала зарядку. Надо отметить, что даже бодрое настроение появилось и желание что-то делать, а не плавать по квартире как сонная муха как всегда вообщем-то.
Сейчас появилась работа, и когда надо в 6 уже выходить из дому, речи о пробежках уже и нет.
Хочу на выходных найти для этого время, но постоянно находится свое "но". То дождь, то слишком холодно, то что же я надену, то живот болит, то еще какой метеорит упадет.
Короче говоря, мне нужен пинок. Сильный.

[Cebalrai]