Модераторы: Jurata.

Страницы: (7)  # « Первая ... 3 4 [5] 6 7  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Новая тема

 

Турник/брусья

Свернуть вопрос Сколько раз вы подтягиваетесь?
2-5 раз 11 ]  [20.00%]
6-10 раз 5 ]  [9.09%]
10-15 раз 9 ]  [16.36%]
16-20 раз 7 ]  [12.73%]
21-25 раз 0 ]
Свыше 25 раз 7 ]  [12.73%]
Вообще ни разу 5 ]  [9.09%]
Я девушка, мне подтягиваться не надо. 11 ]  [20.00%]
Всего голосов: 4
Гости не могут голосовать.
(Вход | Регистрация
Bad Santa
Дата Jan 4 2015, 19:33
Offline

Опытный медвежатник
*********
Пол:
Магистр X
Облик: --
Группа: Пользователи
Сообщений: 9728
Пользователь №: 20980
Регистрация: 13-September 06





Цитата (Lovencrantz @ Jan 4 2015, 19:19)
Ну у тебя, может, растяжка ох уенная

Да вообще никакая, честно говоря. И руки дрыщавые всю жизнь были, постепенно выправляем ситуацию, таксзать.

Тяжелые по массе качки, оказывается, тоже плохо подтягиваются.
^
Lovencrantz
Дата Jan 4 2015, 19:48
Offline

Мастер
******
Сквиб I
Облик: --
Группа: Мульт
Сообщений: 511
Пользователь №: 89695
Регистрация: 27-December 14





Цитата (CopyCat @ Jan 4 2015, 19:33)
Тяжелые по массе качки, оказывается, тоже плохо подтягиваются.

Ну это естественно. Им он скоко наверх тянуть. Я-то худой, мне и без особых мышц можно дюжину раз "с выходом" сделать))
^
Anorexia Nervosa
Дата Feb 18 2015, 11:16
Offline

Гуру
********
Великий магистр I
Облик: Animagus Hungarian Sirex Draco
Группа: Пользователи
Сообщений: 3090
Пользователь №: 58334
Регистрация: 19-April 11





Во время армейской службы постоянно сдавали тесты на физ.подготовку, и сабж конкретно выносил мозг. Вот убейте, не помню нормативы, но вроде для ОТЛ - 13 раз.
мой результат - нечто среднее меж 0 и 13
^
Софи Блэк
Дата Feb 22 2015, 00:08
Offline

Babylon
*******
Боевой маг VII
Облик: --
Группа: Пользователи
Сообщений: 1872
Пользователь №: 88020
Регистрация: 31-July 14





Мой личный рекорд - 6 раз. Но черт, на это ушло оч много времени и слез. Шесть лет тренировок, потом пол года постоянного подтягивания под угрозой лишения гаджетов, и вуаля. Но сейчас, в связи с недавней травмой, подтягиваюсь только 3 =drag=
^
Anorexia Nervosa
Дата Feb 22 2015, 06:38
Offline

Гуру
********
Великий магистр I
Облик: Animagus Hungarian Sirex Draco
Группа: Пользователи
Сообщений: 3090
Пользователь №: 58334
Регистрация: 19-April 11





Соколиный Глаз, оказуется, и от гаджетов может быть польза :handcuffs:

Сможешь 13 раз в будущем?)
^
Lindemann
Дата Feb 22 2015, 06:47
Offline

Feuer frei! Bang bang!
*********
Пол:
Великий чародей XII
Облик: Animagus Dormiens Draco
Группа: Пользователи
Сообщений: 7082
Пользователь №: 72862
Регистрация: 5-June 12





Соколиный Глаз, ты хотя бы три выжать можешь. А я болтаюсь безвольной сосиской, даже с прыжка не могу подтянуться. Руки совсем ослабли, раньше хоть была близка. Надо бы попытаться взять себя в руки, и подтянуться хотя бы раз, а то стыдно очень >< Мужик мой 15 может сделать, буду его докалупывать, чтобы меня учил так же.
^
Anorexia Nervosa
Дата Feb 22 2015, 09:04
Offline

Гуру
********
Великий магистр I
Облик: Animagus Hungarian Sirex Draco
Группа: Пользователи
Сообщений: 3090
Пользователь №: 58334
Регистрация: 19-April 11





Mad Hatter, 15 аж =girl_eyebrows= а ты говоришь, слабенький-слабенький) да, я знаю, что чем легче весишь, тем легче, но сила какая-то должна быть.)
^
Lindemann
Дата Feb 22 2015, 09:13
Offline

Feuer frei! Bang bang!
*********
Пол:
Великий чародей XII
Облик: Animagus Dormiens Draco
Группа: Пользователи
Сообщений: 7082
Пользователь №: 72862
Регистрация: 5-June 12





Цитата (need for Gryffindor @ Feb 22 2015, 09:04)
да, я знаю, что чем легче весишь, тем легче

need for Gryffindor, ты убил во мне всякую надежду =cry3=
В том и дело, что силы у меня достаточно в руках... но, видимо, не в том месте.. либо же я не умею её правильно применять на практике(
^
Anorexia Nervosa
Дата Feb 22 2015, 09:46
Offline

Гуру
********
Великий магистр I
Облик: Animagus Hungarian Sirex Draco
Группа: Пользователи
Сообщений: 3090
Пользователь №: 58334
Регистрация: 19-April 11





Mad Hatter, это общая концепция, но при достаточно сильных мышцах рук все в твоих руках. У нас в роте был парень весом овер 100 кг (и ростом около 190 см), но он раза 35 отжимался. (еще и штанги тяжелые поднимал)
^
RainbowSun
Дата Feb 25 2015, 16:14
Offline

Лохматое чудо (с) Хаджиме
**********
Пол:
Великий чародей XII
Облик: Animagus Dormiens Draco
Группа: Пользователи
Сообщений: 16512
Пользователь №: 81254
Регистрация: 8-June 13





Цитата (закохана в Грифіндор @ Dec 14 2014, 22:52)
RainbowSun, я читаю твои посты в этом подфоруме и думаю: родная душа! Только я все же могу кое-как ухватиться за турник и даже поболтать ногами в воздухе могу. Моя программа-максимум - это попытаться подтянуться один раз, а потом заохать и заахать, отпустить турник и приземлиться на землю, потирая руки и жалуясь на жизнь. Вот так и живем.

я нашла тебя! вот кто поймёт меня в этом разделе *_*
Да. У меня так же было) Но у тебя, похоже, есть ещё в росте преимущество?)

Цитата (закохана в Грифіндор @ Dec 14 2014, 22:52)
Elfina Snapes, и правда, на турнире обычно мужчины чаще подтягиваются, девушки предпочитают другие занятия.

кстати да. Нам чаще давали упражнения на пресс, в то время как мальчишки подтягивались. И меня это радовало. Такое худо-бедно получалось. На троечку.
Цитата (закохана в Грифіндор @ Dec 14 2014, 23:01)
Я могу отжаться только один раз, и то под "отжаться" я имею ввиду упасть пузом вниз и закряхтеть, ибо поднять его не очень-то просто, да еще и ручки слабенькие. *жалуется*

На тему отжаться.. никогда не понимала, как руки правильно сгибать. У меня не выходило =unsure=
Цитата (Элизабет Грин @ Dec 14 2014, 23:31)
Ручки не только слабенькие, но и просто не понимают, как нужно гнуться и в результате получается какая-то дурость.

Вот, вот! Я не одна такая! *радость*
Цитата (Элизабет Грин @ Dec 14 2014, 23:31)
а потом подтягивания перерастали в соревнования "кто дольше провисит, тому пятерка".

У нас тоже такое было. Но никогда не понимала, зачем это нужно. А еще были подъемы туловища-ног, но то в другую тему, наверное.
Цитата (Соколиный Глаз @ Feb 22 2015, 00:08)
Мой личный рекорд - 6 раз.

Соня, ты крутая. А с виду хрупкая девочка))
^
0 Пользователей читают эту тему ( Гостей и Скрытых Пользователей)
Пользователей:

Страницы: (7)  # « Первая ... 3 4 [5] 6 7  Новая тема

 



[ Script Execution time: 0.2351 ]   [ 24 queries used ]   [ GZIP включён ]   [ Time: 06:17:44, 22 Jul 2019 ]





Контактный адрес: deweiusmail.ru