Здоровый образ жизни, угу, угу

сОтОнА_В_юПке, ага и не только кофе с пломбиром...)))
Джини 666, да не говори...)))мне самое главное не растолстеть.

Не получается. Здоровое питание? Нет, я употребляю неполезную пищу, типа Фаст Фуда. Спорт? Не занимаюсь спортом, времени нет) =lol= Сон? Я сплю шесть-пять часов и всё.
Но, зато я не курю и пытаюсь не пить) Ага. Таг што я ищё здоровая) =drag=

1. Ну це я роблю)
2. Не получається. Їм може 1 - 2 рази в день. Але думаю що нормальну їжу: вівсянку, горіхи. оливки, кукурудзяні пластівці, рибу, морську капусту (тобто те, що я люблю))
3. Це я рідко роблю))
4. А цього я вже дотримуюся)

Я повністю згоден. Просто дуже часто їсти, чи більше пити і робити те, що заманеться шкодить не лише тому, хто це робить, але й оточенню. Я сам не курю і потрапляючи під цигарковий дим у мене в прямому значенні перехоплює подих і мені потрібен час, щоб зуміти до цього пристосуватися. Людина, що курить, шкодить не лише собі, а й мені. І миритися з цим я не збираюся.

с этим я согласна... я тоже не курю и стараюсь избегать табачный дым...

Поэтому, люди, курить - ВРЕДНО, лучше пейте, печень хотя бы восстановить можно, а вот легкие - нельзя...

на самом деле пить не вредно.


если в меру

Це ще залежить від того що і як пити. Я п'ю келих вина у п'ятницю чи суботу. Це навіть корисно. Але можна ж пити інакше.
І міра у кожного теж своя: упав - мені досить.

Не думаю, що це краща альтернатива. Легені теж, між іншим поліпшують свою функціональність, коли людина кидає курити. Це питання суперечливе.

Я сама почти веду здоровый образ жизни %)
Распорядка дня у меня и в помине нету.
По будням сплю 7-6 часов, больше не получается. По выходным сплю 10-11 часов, высыпаюсь. Ложусь всегда около полуночи или в 11.
У меня не только завтрак, обед и ужин каждый день в разное время, у меня вообще нет четко выделенных приемов пищи, будь то завтрак, обед или ужин, просто если я хочу есть, я ем, если не хочу, не ем. Так что сколько раз в день я ем посчитать нельзя)
Абсолютно не пью, не курю, наркотики не принимаю, фаст-фудом не питаюсь, колу-фанту не пью.
Питание.. Ну питаюсь я вроде здоровой пищей, хотя ем очень мало, из-за чего вешу 40 кг и меня еле носят ноги) Но в меня просто много еды не помещается)
Иногда делаю некое подобие зарядки)

Лилу, , ну я бы сказала для меня твой образ жизни слишком здоровый... Я не могу отказаться от Колы....эт прям болезнь какая-то.

Курить,я конечно не курю!Сигареты видеть даже не могу,чего там.А про так называемое питьё вообще не буду говорить ;)