9 правил Шаолиньского монастыря для тех, кто хочет сохранить молодость. Все мы, я, Вы, Ваши друзья или соседи, родные или близкие, хотя бы раз мечтали о долголетии или молодости, которую можно было бы продлить. Но что для этого нужно делать? Пилюль таких нет, омолаживающих кремов тоже. Неужели способа и правда не существует? Оказывается, все-таки существует. Правила сохранения молодости были взяты из одного классического произведения Шаолиньского монастыря: Показати текст спойлеру 1. Не думайте слишком много, это отнимает много энергии. Навязчивые мысли могут заставить Вас выглядеть старше.
2. Не говорите слишком много. Как правило, люди делятся на тех, кто делает и кто говорит. Лучше быть в числе первых.
3. После 40 минут работы делайте 10-минутный перерыв. Одноплановая работа может не только повредить Ваши глаза, но и нанести вред внутренним органам и душевному покою.
4. Даже когда Вы испытываете счастье, старайтесь сохранять сдержанность. Чрезмерная радость может навредить Вашим легким.
5. Когда Вы испытываете злость, старайтесь не слишком сильно волноваться — это может навредить Вашей печени и кишечнику.
6. Не ешьте слишком много. Каждый раз убеждайтесь, что Вы остались слегка голодны. Отсутствие меры в еде может повредить вашей селезенке.
7. Когда Вы чем-то заняты, не суетитесь и не торопитесь слишком сильно. Народная поговорка «тише едешь — дальше будешь» не теряет своей актуальности.
8. Если Вы занимаетесь физическими упражнениями, но не занимаетесь практикой цигун, вскоре Вы рискуете потерять баланс и терпение. От вас уйдет энергия Инь. Упражнения же позволяют сохранять баланс энергий Инь и Янь.
9. Если Вы уделяете внимание, лишь духовным практикам, спокойным разминкам, занятиям цигун, Вы будете терять энергию Янь и наращивать энергию Инь, что также разбалансирует вашу энергетику.  
| 
Выпуск № 15
